美容：雲のながれはどこに行く：So-netブログ

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首こり、肩こりのもと　 [美容]

ピラティスに週1で通ってます。
肩こりなんで、なおるかなぁ～と思って。

首や肩がこるのは姿勢が悪いのと、
背中の筋肉がかたまっちゃうから。

ピラティスの先生に、背中の筋肉を
動かしましょう!!と、教えていただきました。

簡単なのは、指先を肩にあてて
腕を曲げた状態で、ひじから
腕をまわすということ。

こうすると、ちゃんと背中の筋肉が
動きます。

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タグ：首こり肩こりピラティス

2013-03-11 13:39 nice!(0)

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タグ：ルブランシー美容液コラーゲン育成美容液工藤静香

2012-01-13 12:02 nice!(0)
共通テーマ：美容

金のリフト　10万人にプレゼント　やってますよね。
私も気になったので、サンプル請求しました♪

でもね、そこでちょっと裏技。
普通にシーラボのホームページから請求すると、
「金のリフト」1セット約6回分しかもらえません。

そこで・・・

いろんな無料サンプルがもらえるサンプルファン
にまず、登録します。

そうすると、そこに無料サンプルっていうとこがあります。
「金のリフト」豪華5点セットというのと、「金のリフト」が無料ポーチつき。
というのがあります。

ポーチつきは先着5000名だから、早めに登録してもらうのが
いいですよ♪

これで「金のリフト」が約12回分試せます。